ダイエットメニュー。

先週から引き続きダイエット。
だけど、会社がお休みな日は普通に食事は取ろう（お酒　笑）と言う事になってるんだけど、みごとに一週間で減った体重＆体脂肪、増えてる。・・・・体って正直。
また今週頑張らなければ！て訳でネットでダイエットメニューを検索検索♪　やっぱり決まってきちゃうのよね、ダイウットメニューって。
先週はポトフとサラダとひじきの煮物などなどで乗り切ったんだけど、さすが今週もポトフじぁーね。簡単で楽ちんなんだけれど・・。

今日のメニュー
ささみのワサビ醤油焼き
あげ出しナスならぬ焼きダシなす
野菜スティック
ネギのお味噌汁
発芽玄米ごはん
ビール　←ダメじゃんね（笑）

なかなかヘルシー。お味もなかなか。
テツも『こんなんじゃ痩せちゃうよぉー』と嬉しそうに美味しそうに言ってくれたし。

明日はまつげのエクステして帰るから遅くなるぅー。
テツさん夕飯お願いね☆